fragmento100

Sendo honestos com os nossos motivos!

Os motivos são importantes quando lidamos com as outras pessoas. Se estamos a ser francos com alguém e essa pessoa fica chateada, podemos pensar que ela ou ele simplesmente não consegue lidar com a nossa franqueza. Mas a "honestidade" sem amor fica mais parecida com franqueza bruta. Se queremos ser confrontativos, temos que arcar com as conseqüências.

Mas qual é a verdadeira razão de ser confrontativo ("honesto"), apontar as falhas dos outros? Estaremos com medo de que nossas próprias falhas sejam descobertas? Será que nos estamos a proteger a nós mesmos, concentrando a atenção nos outros?

Serão os meus motivos sempre honestos?

Poder Superior, ajuda-me a identificar onde os meus motivos são egoístas, para que possa ser honesto comigo e com os outros.

Obrigado!

Kerotati

Fragmento99

No verdadeiro amor desejamos o melhor para a outra pessoa. No amor romântico, desejamos a outra pessoa.
- Margaret Anderson

A expressão do amor verdadeiro é tão fácil entre os avós e as crianças - e entre bons amigos, ele é vivido sem esforço. Mas por que é que é tão difícil compartilhar o amor verdadeiro com um cônjuge ou amante? Porque, ao invés, queremos possuí-los? Dependentes deles, nós sonhamos com a sua devoção abnegada. No entanto, nem a posse nem a devoção garante a segurança que almejamos.

O verdadeiro amor não é egoísta, liberta tanto o doador como o receptor. Sabermo-nos amados sustenta nosso coração e diminui as nossas dificuldades. Ele não nos vincula ainda que paradoxalmente comprometa os nossos corações. Estes incentivos para crescer, mudar, ousar divergir-se é para nosso próprio bem, são expressões de amor verdadeiro. O verdadeiro amor nunca é propriedade de ninguém, apenas partilha de experiências a cada momento.

Vamos ser gentis uns com os outros e amar plenamente com confiança, como uma criança ama uma avó.

Kerotati

Fragmento98

"Venham para a beira", disse ele. "Não, vamos cair", responderam eles. Eles vieram para a borda. Ele empurrou-os. . . e eles voaram.
- Apollinaire

Sem coragem é praticamente impossível avançar ao longo do caminho espiritual. A coragem permite-nos enfrentar os medos que surgem quando caminhamos em direcção ao que queremos.

Coragem frequentemente implica ir contra a sabedoria convencional e percorrer o caminho sózinho. É preciso coragem para abandonar um trabalho bem pago e trabalhar a tempo parcial enquanto se inicia o próprio negócio. É preciso coragem para sair de uma relação que não funciona. É preciso coragem para enfrentar uma dor trazida da infância e tentar curá-la. É preciso coragem para sermos nós próprios.

As pessoas perguntam: "Como posso eu ter coragem se estou com medo?"

A resposta é clara. Coragem não é a ausência de medo, mas vontade de seguir em frente apesar dele. Quando o medo surge nas nossas vidas, devemos senti-lo inteiramente e experimenta-lo. Se o tentarmos afastar, ele irá expandir-se.

Diz ao teu medo: "Eu reconheço-te mas como estou em contacto com o meu poder superior, vejo que tu, medo, não estás de acordo com a minha verdadeira vocação. Porque tenho fé e a coragem para seguir o meu coração, vou avançar com os meus planos...........mesmo sentindo-te ".

Em seguida, avançamos como atletas em competição, que após os primeiros momentos do jogo, vamos perdendo o medo enquanto abraçamos o nosso próprio destino,..........com coragem.

Kerotati

fragmento97

Deepak Chopra

Segurar algo (na mente) é como segurar a respiração. Se você persistir, você vai sufocar.

Kerotati

fragmento96

Deepak Chopra disse:

As arvores são o nosso pulmão, os rios o nosso sangue, o ar a nossa respiração e a Terra o nosso corpo.

kerotati

fragmento95

Perspectiva:
Basta apenas uma pequena semente para experimentarmos uma forma diferente de vida.

Semear sementes minúsculas, um ritual que os agricultores experienciam a cada primavera, é o começo de novas formas de vida que irão sustentá-los e a muitas outras famílias no próximo ano. O milagre de uma pequena semente tornando-se despretensiosamente numa espiga de milho, um feijão, um nabo, uma cenoura, ou seja, em todos os elementos de que precisamos, fazem-nos acreditar que a nossa própria semente minúscula de esperança também pode amadurecer e alimentar-nos de formas que não tinhamos nunca imaginado.

Apesar de isto soar razoávelmente, nem sempre é fácil compreender o que é verdadeiramente importante no ciclo da produção de culturas para a nossa própria existência problemática mas, possuir uma perspectiva de esperança, é uma poderosa ferramenta de mudança de vida, tão milagrosa como a reconstituição de uma pequena semente amarela numa haste resistente de milho. Na nossa vida mental e espiritual, o processo é o mesmo.

Uma transformação significativa pode ocorrer nas nossas vidas se uma semente - seja semente física ou um pensamento ou idéia - for devidamente alimentada.

kerotati

fragmento94

Três grandes fundamentos para a felicidade nesta vida são;

ter algo para fazer, algo para amar, e algo por que ter esperança.
- Joseph Addison

Ter alguém a quem dedicar o nosso amor - um filho, amigo ou amante, talvez um animal de estimação - dá-nos um momento de intimidade a cada dia, um momento de partilha de carinho, um tempo que nos assegura que a nossa presença conta.

Mas ter alguém para amar não é tudo o que precisamos para sermos felizes. Devemos ter sonhos para o futuro, razões para sair da cama no presente, e o brilho merecido que acompanha as realizações do passado. Os sonhos perdem o glamour se for a única coisa que temos. Se as razões para acordarmos não forem estimulantes, ou as conquistas soarem a falso, não vamos chegar a conhecer a felicidade para a qual fomos criados.

A felicidade é um direito inato enquanto vivermos plenamente e amarmos verdadeiramente.

Kerotati

fragmento93

Precisamos de quatro abraços por dia para sobreviver.
Precisamos de oito abraços por dia para a nossa manutenção.
Precisamos de doze abraços por dia para crescermos.
-Virginia Satir

Virginia Satir foi uma aclamada terapeuta internacional. Ela sabia muito sobre o que as pessoas precisam para serem saudáveis e se relacionarem bem com os outros. Ela era muito inteligente e a maior parte dos seus conselhos eram muito simples.

Abraços, por exemplo. O que pode ser mais simples?...uma pessoa abraçar outra com segurança e afecto!?...muito simples. Mas o que é que um abraço dá a uma pessoa? Conforto. Aceitação. O básico que todos precisamos, estejamos onde estivermos hoje.

Poder Superior, ajuda-me a pedir os abraços que preciso e quero sentir hoje. Lembra-me de oferecer abraços às pessoas à minha volta e ajuda-me a sentir o grande abraço que Tu tens também para mim.

Hoje, pensarei acerca disto contigo: O que é mais fácil para mim - Receber ou dar um abraço?

kerotati

fragmento92

Nada é mais difícil do que competir com um mito.
- Françoise Giroud

Às vezes pensamos que temos de ser algo que não somos. Talvez sintamos a pressão de amigos para nos comportarmos ou vestirmos como outra pessoa.

Tudo o que precisamos fazer é lembrar-nos quando éramos mais jovens e vestiamos as roupas dos nossos pais e calçavamos os seus sapatos fingindo ser adultos. Era divertido por uns tempos. Em seguida, os sapatos enormes nos nossos pés tornavam-se desajeitados e desconfortáveis, as mangas arregaçadas caíam e as calças ficavam pelo caminho. Logo nos cansavamos da brincadeira e paravamos de fingir.

Hoje, quando começarmos a sentir a pressão para ser alguém, vamo-nos lembrar como é difícil desempenhar um papel que não se encaixa em nós.

kerotati

fragmento91

Há passos importantes a dar se eu quiser que as relações durem.

Preciso dar o tempo necessário para permitir que uma nova relação cresça de forma saudável. Se eu for depressa demais numa relação, estágios necessários são negligenciados e esta pode ficar destinada ao fracasso. Quando as árvores são plantadas e não é dado o tempo suficiente às suas raízes para crescerem profundamente no solo, esta está sujeita a cair durante a primeira tempestade. Quando permitimos às raízes tempo para crescerem lentamente, estas tendem a tornar-se fortes e profundas, e provavelmente, depois, resistem a qualquer tempestade.

Os relacionamentos podem ser semelhantes. Quando acontecem muito rapidamente, é provável que falhem ao primeiro sinal de dificuldade. Se lhes for dado tempo para crescerem, eles vão resistir a ventos de agitação e de crise. Se eu encontrar alguém com quem quero estar, vou cuidar de não ir rápido demais nesse relacionamento. Vou-me lembrar que uma árvore precisa de carinho e estímulo para crescer e florescer, não de fertilizantes e produtos químicos que a forcem a crescer mais rapidamente.

Hoje vou cuidar do meu novo relacionamento fazendo o que for preciso para torná-lo mais forte e duradouro.

kerotati

fragmento90

Um pássaro não canta porque tenha uma resposta. Ele canta, porque tem uma canção.
-Joan Walsh Anglund

Cada um de nós tem uma canção para cantar, assim como os pássaros. Parte de saber quem somos é valorizar as nossas próprias canções. São as nossas canções suaves como o chilrear dos pássaros, ou somos líderes brilhantes como a águia? Pulamos graciosamente de galho em galho como o pardal, ou vamos irradiar alegria e riso, como o papagaio?

Cada uma destas aves tem algo de especial para oferecer, assim como nós, com nossas próprias personalidades e talentos. Que infelizes seriamos se nunca cantassemos as nossas canções preferidas. É importante saber quem somos e que somos especiais no nosso próprio caminho. Nós damos alegria ao mundo que nos cerca quando cantamos nossas próprias canções.

Será que tenho ouvido a minha própria música ultimamente?

kerotati

fragmento89

Cada conflito tem o seu nível.

Alguns casais vivem como se estivessem lutando uma guerra fria. Perante um conflito recuam em silêncio, com um sentimento de auto-vítima, justo. Quando assumimos esse papel abandonamo-nos a nós mesmos e ao nosso compromisso para com o relacionamento. Nós destroçamos a relação que originalmente criamos por e com amor e esperança.

Quando surgem conflitos, como devem, a resolução depende de corrermos o risco de nos voltarmos para o nosso parceiro com a calma suficiente para ouvir, e falar a nossa parte. Temos de deixar de lado o nosso orgulho e o desejo de estarmos certos. Cada um de nós acredita que a nossa perspectiva é a justa.

Mas as nossas diferenças não são necessariamente sobre quem está certo ou errado, quem é bom ou mau. Cada conflito tem muitos níveis. Muitas vezes, em conflito o que mais queremos é sentir-nos escutados e compreendidos. Quando ouvimos e tentamos compreender, podemos deixar de ir a nossa necessidade de "vencer" e as nossas diferenças podem construir a nossa força comum.

Informa o teu parceiro sobre um conflito ou diferença de opinião que te tenha remetido para o silêncio.

kerotati

fragmento88

Começar por definir quem sou, é importantíssimo

pois é a partir daí, que as minhas acções serão determinadas,
apontando o objectivo para o qual estou inatamente preparado.

Sou um músico e um poeta,
devo compôr e escrever,
tocar e cantar,
contar histórias.

Tudo o resto serão ocupações secundárias
mas de grande valor,
que sustentarão
o objectivo primordial.

Com amor,

kerotati

fragmento87

O sofrimento é uma viagem que tem um fim.
- Matthew Fox

A dor é parte da vida. Para viver uma vida espiritual, precisamos compreender que o sofrimento nos torna mais resistentes, nos dá endurance. Olhar para trás, para outros momentos de difículdade e dor, pode dar-nos uma perspectiva melhor da dor que sentimos hoje. Todos nós nos podemos lembrar de uma perda ou de uma mudança repentina, difícil, que nunca teríamos escolhido para nós. Talvez ela nos tenha colocado frente a frente com inseguranças ou dúvidas quanto à nossa sobrevivência. Agora, após o sofrimento terminado, vemos o quanto crescemos. Mudamos, ficamos mais fortes e até mais livres com o que aconteceu connosco.

Pensamentos acerca do sofrimento de hoje podem não ser muito claros quanto ao que de bom poderá advir para nós. Mas nós estamos em viagem, e isso só pode acontecer um dia de cada vez. Nós sabemos que as viagens nos ensinam grandes lições e que elas têm sempre um fim. A nossa dor de hoje afirma que somos vitais e estamos vivos.

Sabemos que outros sofrem como nós, e podemos ajudar-nos uns aos outros e dar e receber conforto durante o processo.

A minha dor vai-me ensinar algo que eu preciso saber, e isso terá um fim.

Vou tentar prestar atenção à lição.

kerotati

fragmento86

Dar o primeiro passo ajuda a superar o abismo entre os nossos sonhos e as nossas realizações.
Se o projecto é limpar a garagem, a construção de uma catedral, ou recuperar de um vício, os planos devem ser traduzidos em acção. Para chegarmos ao nosso destino, temos de começar a viagem, certo? Podemos ler centenas de catálogos de faculdades, mas é apenas quando nos inscrevemos no curso, compramos um livro e começamos a estudar que estamos a caminho de realizarmos esse primeiro grau académico.

Dois factores inibem o começo de um projecto. O primeiro é a falta de uma motivação clara, e o segundo é o medo do fracasso. Se realmente não quisermos fazer algo, é difícil começar. Assim, se a motivação é um problema, talvez precisemos reconsiderar a nossa escolha de projecto.

Quanto ao medo do fracasso, isso é algo que podemos contornar e avançar. Não é uma boa razão para abortar um sonho. Se, apesar do medo do fracasso, caminharmos em direcção ao objectivo, vamos descobrir que o medo encolhe a cada passo que damos. A acção é o catalisador. Aprendemos a fazer alguma coisa por fazer.

Hoje, vou começar por dar o primeiro passo para tornar real um sonho.

kerotati

fragmento85

«Quando amamos alguém, não perdemos só a cabeça, perdemos também o nosso coração.

Ele salta para fora do peito e depois, quando volta, já não é o mesmo, é outro,
com cicatrizes novas.

Às vezes volta maior, se o amor foi feliz, outras, regressa feito numa bola de trapos,
é preciso reconstruí-lo com paciência, dedicação e muito amor-próprio. E outras vezes não volta.

Fica do outro lado da vida, na vida de quem não quis ficar do nosso lado.»

kerotati

fragmento84

Quando se gosta de alguém....

"Fernando Alvim"

"esta coisa de gostar de alguém não é para todos e por vezes em mais casos do q se possa imaginar,
existem pessoas q pura e simplesmente não gostam de ninguém

Não é q não queiram...querem!
mas quando gostam - e podem gostar muito - há sempre qualquer coisa q os impede...

ou porque a estrada está cortada para obras de pavimentação ou porque sofremos de diabetes
e não podemos abusar dos açucares... ou porque sim e não se fala mais nisso...

Hã muita gente q não pode comer crustáceos, verdade? e porquê??

Não faço ideia mas o médico diz q não podemos,
q nascemos assim e nos resignados, ao aproximar-se o empregado de mesa com umas ostras q faz favor, vamos dizendo :"Nem pensar...
leve isso q me irrita a pele!!

Por vezes o simples facto de gostarmos de alguém pode provocar-nos uma alergia semelhante. E nós, sabendo-o mandamos para trás, quando estavamos
mortinhos por ir em frente...não vamos e muitas das vezes sabendo deste nosso problema, escolhemos para nós aquilo q sabemos q invariavelmente iremos
recusar.

Daí existirem aquelas pessoas q insistem em afirmar q só se apaixonam pelas pessoas erradas... mentira!!! Pensar dessa forma é q é errado, porque o certo
é perceber q se escolhemos aquela pessoa foi porque já sabiamos q não iamos a lado nenhum

Do mesmo modo que no final de 10 anos de relacionamento ou 5 ou 3 há o hábito generalizado de dizermos q aquela pessoa com quem temos um relacionamento
já não é a mesma pessoa, qd por mais q nos custe, é igualzinha... o q mudou foram as expectativas q criamos em relação a ela.

O q é dificil é saber qd gostam de nós... mas isso é o mais fácil, pq qd se gosta de alguém não há desculpas, "ai q amanha tenho mt trabalho" nem "ai q hj era bom mas tenho outra coisa combinada"nem "ai q não vi a tua chamada não atendida.....


Qd se gosta de alguém mas a sério, q é disso q falo, não há nada mais importante do essa outra pessoa

e sendo assim não há sms q não se receba porque possivelmente não vimos, pq se calhar estava a passar num sítio sem rede, nunca falha a bateria, nunca nada nos impede de nos vermos nem de nos encontrarmos no meio de uma multidão...

Qd se gosta de alguém não respondemos a uma sms só no final do dia, não temos acidentes de carro nem nunca os nossos pais se sentiram mal a ponto
de impossibiltarem o nosso encontro

qd se gosta de alguém ouvimos sempre o tlm, o sinal de msg, a campainha da porta e até adivinhamos quem nos enviou as flores.

mas nada ... Nada nos impede de estar juntos pq nada nem ninguém é mais importante do que nós...

kerotati

fragmento83

Ora a Deus, mas segue a linha de costa.
- Provérbio

Existe uma parceria divina entre Deus e o homem que é maravilhosamente retratada na seguinte história. Um jovem padre, guiando pelo campo, avistou um agricultor cultivando 40 hectares de terra magnífica. Parou o carro e dirigiu-se ao agricultor, "Deus abençoou-o com um maravilhoso pedaço de terra." O fazendeiro respondeu: "Sim, mas você devia ter visto a bagunça que o terreno estava quando Deus o tinha para si mesmo!"

Um conhecido empresário foi questionado sobre o segredo do seu sucesso empresarial. Ele respondeu: "Eu rezo, como se tudo dependesse de Deus, mas ajo como se tudo dependesse de mim."

Não é suficiente apenas orar e afirmar a nossa boa intenção.

Como o agricultor e o empresário, também nós temos de tomar medidas concretas para tornar os nossos sonhos realidade.

Trabalhando juntos, nós e o "Espírito" somos uma combinação imbatível. Nenhum dos dois pode ter sucesso sem o outro. Assim como a natureza, a terra, precisa do agricultor para a lavrar, o espírito precisa de nós para alcançar o paraíso na terra. Vamos trabalhar juntos, como parceiros divinos para cumprir e alcançar a promessa.

kerotati

fragmento82

A felicidade consiste numa fé sólida, boa saúde e má memória.
- Clare Boothe Luce

Ressentimentos impedem garantidamente o nosso crescimento. Nunca poderemos ser completamente felizes enquanto o ressentimento enevoar a nossa visão. Por que é que é tão difícil para nós "esquecer" as pequenas lesões da vida? Nunca nos foi prometida liberdade sem dor. Muitas das lições que estamos destinados a aprender irão chocar os nossos egos. Mas experimentaremos a felicidade, completamente, se libertarmos as nossas mentes de ressentimentos.

A fórmula para a felicidade é simples. Nós não precisamos de riqueza material, de um trabalho perfeito, ou de uma relação excepcional. Na verdade, é possível ser feliz sem termos trabalho, com pouco dinheiro, e nenhuma outra coisa significativa. A felicidade é um subproduto de uma atitude saudável e uma atitude saudável é aquela que pega na agitação normal de vida e a mistura com a crença da presença de Deus. O resultado é a aceitação da vontade de Deus e a certeza de que, apesar das aparências, tudo está bem.

Eu sou responsável pela minha atitude hoje. A felicidade é uma escolha que posso fazer, independentemente do que o que as pessoas que me cercam possam pensar ou estejam a fazer.

kerotati

fragmento81

Eu gosto, não apenas de ser amado, mas também que me digam que me amam... o reino do silêncio é suficientemente grande para além do túmulo.
- George Eliot

Ouvimos muitas vezes dizer que devemos amar-nos primeiro a nós mesmos se queremos amar o próximo. Com demasiada frequência, pensamos erradamente que isso significa que não precisamos de ouvir a afirmação de amor de alguém . Essa suposição está errada. O elogio dos outros constrói a nossa auto-confiança, que nos mantém focados, cientes de como estamos a cada instante.
Muitos de nós não desenvolveram egos saudáveis na nossa juventude, porque não recebemos feedback, não nos afirmaram esse amor. Não ouviamos dizer que eramos amados. Como adultos, lutamos por nos sentirmos confiantes, por ter a certeza de estarmos no “bom” caminho e do nosso valor na sociedade. Gostamos de ouvir elogios, saber que somos amados.

Podemos estar perto de alguém que por certo será ajudado ao ouvir as nossas palavras de amor.

Não há tempo como o presente para compartilhar o amor.

kerotati...bjinhos e abraços